Search
Gorefit up your level
Search

Paket alat Gym Office Terbukti produktivitas karyawan meningkat

Paket alat Gym

Manfaat dan Alasan Menggunakan Paket Alat Gym Office untuk Meningkatkan Produktivitas Karyawan

Bro, lo pasti sering banget denger kan kalau olahraga itu penting buat kesehatan. Tapi, di zaman sekarang ini, banyak banget yang kerja kantoran sampe lupa olahraga. Nah, gue mau kasih tau nih cara keren biar lo bisa tetap produktif dan sehat walau kerja di kantor. Lo tau gak sih, ada yang namanya paket alat gym office? Ini tuh paket alat-alat olahraga yang bisa lo pake di kantor. Gokil gak tuh? Yuk, simak kenapa lo harus coba dan gimana caranya bisa ningkatin produktivitas kerja lo!

 

 

Manfaat Paket Alat Gym Office

1. Meningkatkan Konsentrasi

Kalau lo olahraga, aliran darah ke otak lo bakal meningkat. Jadi, lo bisa lebih fokus dan konsen pas ngerjain tugas kantor. Bayangin aja, lo abis workout sebentar, terus balik kerja. Pasti otak lo jadi fresh lagi deh. Kebayang gak sih lo lagi stuck ngerjain tugas terus lo workout bentar, tiba-tiba lo dapet ide brilian yang bikin tugas lo kelar lebih cepet? Makanya, alat gym di kantor itu penting banget.

2. Mengurangi Stres

Kerjaan kantor itu sering banget bikin stres. Banyak deadline, meeting, dan kerjaan numpuk bikin otak lo mumet. Nah, dengan punya alat gym di kantor, lo bisa ngurangin stres lo. Lo tinggal workout bentar, dan lo bakal ngerasa lebih rileks dan santai. Jadi, kerjaan pun beres tanpa tekanan. Lo bisa coba beberapa gerakan simple kayak stretching atau pake resistance band buat ngurangin tegang di otot-otot lo.

3. Meningkatkan Mood

Saat lo olahraga, tubuh lo bakal ngeluarin endorfin yang bikin lo ngerasa seneng. Jadi, mood lo bisa lebih baik dan lo jadi lebih positif dalam ngerjain tugas. Bayangin aja, lo masuk kantor dengan senyum, ngerjain tugas dengan semangat, dan pulang kerja dengan perasaan puas karena kerjaan lo kelar semua. Gokil banget kan?

4. Mencegah Penyakit

Duduk seharian di depan komputer bisa bikin lo kena penyakit, bro. Mulai dari obesitas, diabetes, sampai penyakit jantung. Dengan alat gym di kantor, lo bisa olahraga kapan aja dan mencegah penyakit-penyakit itu. Kesehatan itu investasi jangka panjang. Lo gak mau kan sakit-sakitan pas udah tua nanti? Mulai sekarang, rajin olahraga biar tubuh lo tetap fit.

5. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Olahraga rutin bisa bikin lo lebih kuat dan sehat. Lo gak gampang capek dan bisa ngerjain tugas kantor dengan lebih maksimal. Jadi, kesehatan fisik lo pun terjaga. Lo bisa ngelakuin latihan kekuatan, kardio, atau fleksibilitas sesuai kebutuhan lo. Dengan alat gym di kantor, lo gak perlu nyari alasan lagi buat gak olahraga.

 

 

Alasan Menggunakan Paket Alat Gym Office

1. Hemat Waktu

Lo gak perlu lagi ke gym setelah kerja. Lo bisa olahraga di kantor pas jam istirahat atau kapan aja lo ada waktu luang. Jadi, lo bisa lebih hemat waktu dan tetap produktif. Bayangin, abis meeting lo bisa langsung workout bentar buat ngilangin stres. Gak perlu macet-macetan ke gym, semuanya bisa lo lakuin di kantor.

2. Fleksibel

Alat gym office ini ukurannya kecil dan praktis. Lo bisa pake kapan aja dan dimana aja di kantor. Gak perlu tempat yang luas, lo bisa olahraga di meja kerja lo sendiri. Misalnya, lo punya dumbbell kecil di laci meja, atau stability ball buat ganti kursi kerja. Praktis banget kan?

3. Meningkatkan Kerjasama Tim

Lo bisa ngajak temen-temen kantor buat olahraga bareng. Selain sehat, lo juga bisa meningkatkan kerjasama tim dan keakraban antar karyawan. Jadi, suasana kerja pun jadi lebih asik. Lo bisa bikin challenge atau kompetisi kecil-kecilan buat nambah semangat. Misalnya, siapa yang paling banyak langkah di treadmill meja selama seminggu.

4. Meningkatkan Citra Perusahaan

Perusahaan yang peduli sama kesehatan karyawan biasanya punya citra yang baik. Karyawan pun jadi betah kerja dan loyal sama perusahaan. Ini bisa jadi nilai plus buat perusahaan lo. Perusahaan yang sehat itu keren, bro. Karyawan yang sehat dan bahagia bakal berkontribusi lebih banyak buat kesuksesan perusahaan.

5. Mengurangi Absen Kerja

Karyawan yang sehat jarang absen kerja. Dengan adanya alat gym di kantor, karyawan bisa tetap sehat dan produktif. Jadi, perusahaan pun bisa lebih efisien. Lo gak mau kan tim lo sering bolos kerja gara-gara sakit? Dengan alat gym di kantor, lo bisa ngurangin risiko absen kerja karena sakit.

 

 

Jenis-Jenis Paket Alat Gym Office yang Bisa Lo Gunakan

Paket alat Gym
Langsung klik dan hubungi Whats’app untuk mendapatkan Alat ini

 

1. Treadmill 3 HP

lo yang anak kantoran pasti sering ngerasa pegel dan jenuh kan karena kebanyakan duduk dan minim gerak, makanya treadmill 3 HP tuh solusi jitu buat lo. Lo bayangin deh, abis kerja seharian dan suntuk ngeliatin layar komputer, lo bisa langsung olahraga di rumah pake treadmill kece ini. Dengan motor 3 HP yang powerful, treadmill ini ga cuma bisa buat jalan santai, tapi juga bisa buat lari kenceng kayak lagi ngejar deadline, bro! Lo bisa atur kecepatannya sesuai mood dan kebutuhan lo, jadi ga ada alasan lagi buat males gerak.

Terus, treadmill ini juga bisa bantu lo ngatur pola hidup lebih sehat, bro. Soalnya, dengan rutin lari atau jalan di treadmill, lo bisa ningkatin stamina dan daya tahan tubuh. Ga cuma itu, kalo lo rajin olahraga, lo juga bisa ngilangin stres dan capek yang numpuk selama kerja. Plus, bonusnya, lo bisa maintain berat badan biar tetap ideal, jadi lo tetep pede dan fit saat ketemu klien atau presentasi di depan bos.

2. Spinning Bike

Lo bayangin deh, abis kerja seharian, lo bisa langsung olahraga di rumah pake spinning bike yang keren ini. Dengan alat ini, lo ga perlu repot-repot pergi ke gym atau keluar rumah buat dapetin keringat yang bikin badan lo sehat dan bugar.

Spinning bike ini cocok banget buat lo yang mau olahraga tapi ga punya banyak waktu, bro. Lo bisa atur intensitas kayuhan sesuai kebutuhan lo, mulai dari yang santai sampai yang bikin keringat lo bercucuran kayak lagi ngejar deadline. Dengan rutin latihan pake spinning bike, lo bakal ngerasa lebih fresh dan energik buat menghadapi hari-hari lo yang sibuk. Bayangin aja, lo bisa bakar kalori sambil dengerin musik favorit atau nonton series kesukaan lo. Seru banget kan?

Selain itu, spinning bike ini juga bisa bantu lo ngurangin stres dan rasa capek yang numpuk gara-gara kerjaan, bro. Olahraga ini bisa ningkatin mood lo dan bikin lo lebih rileks, jadi lo bisa tidur lebih nyenyak dan bangun pagi dengan badan yang lebih segar. Plus, lo juga bisa menjaga berat badan dan bentuk tubuh lo tetap ideal, jadi lo makin pede buat tampil di kantor.

3. Multi Functional Smith Machine

Bro, buat lo yang kerja kantoran dan pengen tetep fit tapi ga punya banyak waktu buat ke gym, Multi Functional Smith Machine ini solusi yang pas banget buat lo! Lo bayangin deh, alat ini bisa bantu lo buat latihan berbagai macam gerakan, mulai dari bench press, squats, sampai pull-ups, semuanya bisa lo lakuin di rumah tanpa harus pindah-pindah alat. Jadi, abis pulang kerja atau pas lagi punya waktu senggang, lo bisa langsung nge-gym di rumah dengan alat yang lengkap ini.

Multi Functional Smith Machine ini keren banget karena multifungsi dan hemat tempat, bro. Lo ga perlu beli banyak alat, cukup satu ini aja udah bisa cover berbagai jenis latihan yang lo butuhin. Desainnya yang compact dan modern bikin ruangan lo tetep rapi dan stylish. Plus, alat ini juga aman banget buat lo yang mungkin masih pemula atau yang udah pro sekalipun, karena ada sistem pengaman yang bikin lo bisa latihan dengan tenang tanpa takut cedera.

Lo bisa atur beban sesuai kemampuan dan target lo, jadi latihan lo bisa lebih efektif dan terukur. Dengan alat ini, lo bisa ningkatin kekuatan otot, stamina, dan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Ga cuma itu, bro, latihan rutin pake Multi Functional Smith Machine juga bisa bantu lo ngilangin stres dan capek yang numpuk gara-gara kerjaan. Lo bakal ngerasa lebih fresh dan siap hadapin hari-hari lo yang sibuk dengan energi yang full.

4. Flat Bench Premium Quality

Flat Bench Premium Quality ini keren banget karena selain nyaman, juga stabil dan kuat, jadi lo bisa latihan dengan aman tanpa khawatir bench-nya goyang atau ga kuat nahan beban. Ini penting banget bro, terutama kalo lo latihan angkat beban berat. Dengan bench yang premium ini, lo bisa fokus ke latihan tanpa gangguan, dan pastinya hasil latihan lo bakal lebih maksimal.

Latihan rutin pake Flat Bench Premium Quality ini bisa bantu lo ningkatin kekuatan otot, terutama otot dada, bahu, dan triceps, bro. Selain itu, bench ini juga bisa bantu lo buat ningkatin fleksibilitas dan stabilitas tubuh. Jadi, lo ga cuma dapet otot yang lebih kuat, tapi juga tubuh yang lebih fleksibel dan stabil.

Alat ini juga hemat tempat dan gampang disimpen, cocok buat lo yang tinggal di apartemen atau rumah dengan space terbatas. Desainnya yang modern dan stylish juga bikin ruangan lo makin keren. Plus, lo ga perlu lagi ribet ke gym dan antri buat pake alat, semuanya bisa lo lakuin di rumah dengan nyaman.

5. Two Layer Dumbell Rack

Two Layer Dumbbell Rack ini adalah solusi cerdas banget buat lo! Lo bayangin, abis kerja seharian, lo bisa langsung latihan di rumah pake dumbbell yang tersusun rapi di rack ini, tanpa ribet nyari-nyari atau khawatir alat berantakan. Dengan Two Layer Dumbbell Rack, lo bisa nyimpen berbagai ukuran dumbbell secara teratur, jadi latihan lo jadi lebih efektif dan efisien.

Two Layer Dumbbell Rack ini keren banget karena hemat tempat dan bikin ruangan lo tetep rapi dan stylish, bro. Desainnya yang compact tapi kokoh bikin lo bisa nyimpen banyak dumbbell tanpa khawatir rack-nya roboh atau goyang. Plus, lo bisa dengan mudah ngatur dan nyari dumbbell sesuai kebutuhan latihan lo, mulai dari latihan kekuatan sampai endurance, semuanya jadi lebih praktis.

Latihan rutin pake dumbbell bisa bantu lo ningkatin kekuatan otot, terutama otot lengan, bahu, dan dada. Dengan dumbbell rack yang terorganisir, lo bisa lebih fokus ke latihan tanpa gangguan. Selain itu, lo juga bisa kombinasikan berbagai gerakan buat ningkatin fleksibilitas dan stabilitas tubuh. Hasilnya, lo bakal ngerasain badan yang lebih kuat dan sehat, siap hadapin hari-hari lo yang sibuk dengan energi yang full.

6. Dumbell Rubber Round

Bayangin deh, abis kerja seharian, lo bisa langsung latihan di rumah pake dumbbell ini yang nyaman banget digenggam dan aman buat lantai lo. Dengan Dumbbell Rubber Round, lo bisa lakuin berbagai macam latihan kekuatan mulai dari bicep curls, shoulder press, sampai lunges, semuanya bisa lo lakuin dengan alat yang satu ini aja.

Dumbbell Rubber Round ini keren banget karena dilapisin karet yang bikin pegangan lebih nyaman dan ga bikin tangan lo lecet, bro. Plus, karet ini juga ngebantu ngejaga lantai rumah lo biar ga baret atau rusak kalo ga sengaja jatohin dumbbellnya. Desainnya yang ergonomis bikin lo bisa lebih fokus ke latihan tanpa gangguan, jadi hasil latihan lo bisa lebih maksimal.

Dengan rutin latihan pake Dumbbell Rubber Round, lo bisa ningkatin kekuatan otot, terutama otot lengan, bahu, dan dada. Selain itu, latihan pake dumbbell ini juga bisa bantu lo ningkatin fleksibilitas dan stabilitas tubuh, bro. Hasilnya, lo bakal punya badan yang lebih kuat dan sehat, siap hadapin hari-hari lo yang sibuk dengan energi yang full.

 

 

Tips Menggunakan Alat Gym Office

1. Jadwalkan Waktu Olahraga

Biar lo gak lupa, coba deh jadwalkan waktu olahraga di sela-sela kerjaan lo. Misalnya, 10 menit sebelum makan siang atau 15 menit setelah meeting. Dengan jadwal yang teratur, lo bisa tetap konsisten dan gak males olahraga.

2. Ajak Temen Kerja

Olahraga bareng temen kantor bisa jadi lebih seru dan semangat. Lo bisa saling support dan ngejaga motivasi satu sama lain. Bikin grup kecil buat workout bareng atau adain challenge kecil buat nambah semangat.

3. Gunakan Aplikasi Pendukung

Lo bisa pake aplikasi fitness buat ngatur jadwal dan nge-track progress olahraga lo. Banyak aplikasi yang bisa ngasih lo workout plan dan reminder biar lo gak lupa olahraga. Beberapa aplikasi juga punya fitur community yang bisa bantu lo buat tetap termotivasi.

4. Tetap Hydrate

Jangan lupa minum air yang cukup selama olahraga. Bawa botol minum ke meja kerja lo biar lo gak dehidrasi. Air itu penting banget buat menjaga kesehatan dan kinerja tubuh lo selama olahraga.

5. Jangan Berlebihan

Walaupun lo semangat olahraga, jangan berlebihan juga ya. Tetap dengarkan tubuh lo dan istirahat kalau lo ngerasa capek. Olahraga yang berlebihan bisa bikin tubuh lo overtrained dan malah jadi sakit.

 

Pake paket alat gym office itu bener-bener menguntungkan buat lo dan perusahaan lo. Selain bisa ningkatin produktivitas, lo juga bisa tetap sehat dan bahagia. Gak ada lagi alasan buat gak olahraga karena alat-alat ini bisa lo pake kapan aja dan dimana aja di kantor. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo mulai sekarang dan rasakan sendiri manfaatnya!

www.gorefit.com

Dapatkan paket alat Gym dengan Klik Kalimat ini

 

Paket Gym spesial Promo

Paket alat Gym

 

Baca juga artikel lainnya di bawah ini

Low Row Machine Muscles Worked. KITA BONGKAR MITOSNYA